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        <title><![CDATA[Culinaware : recettes gourmandes, légères, bluffantes... et faciles !]]></title>
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        <description><![CDATA[Etre &quot;Culin'Aware&quot;, c'est &ecirc;tre &agrave; l'affut des tendances culinaires, des produits innovants, de toutes les nouveaut&eacute;s mais surtout, c'est d&eacute;velopper des recettes de cuisine alliant gourmandise et bien-&ecirc;tre.]]></description>
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    <title><![CDATA[Invisible Courgettes &amp; Bleu (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/07/20/39065656.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jul 2021 18:12:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Courgettes, toujours ;-) Longtemps que j'avais envie de faire cette terrine, version gâteau invisible mais salé. Recette franchement facile, fraîche, très riche en goûts, parfaite pour cette période estivale. On peut changer le basilic contre de la menthe,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Simplissime Mousse Choco (Vegan)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/07/08/39050680.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Jul 2021 21:58:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un ingrédient, deux ingrédients... pffff, j'ai beau chercher, je n'en trouve pas davantage. Allerz en cherchant bien, j'ai peut-être ajouté 1 cuillerée à soupe de sucre glace dans l'aquafaba (le jus de cuisson des pois chiches), mais franchement, j'aurais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Oeufs Durs de l'Espace]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/07/06/39046210.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 06 Jul 2021 07:24:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[So pink, so chic, so... weird ! Aujourd'hui c'est du Tie and Dye jusque dans l'assiette... Sur la base des oeufs marbrés que j'avais réalisés avec de la sauce soja, j'ai eu envie de réaliser des oeufs ombrés, façon tie and dye, ou "pimpés" comme on dit... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Vinaigrette à la Pêche (Vegan)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/06/29/39036637.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Jun 2021 22:55:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Deux pauvres pêches un peu fatiguées dans mon panier à fruits. Pas assez pour un clafoutis. Pas envie de les manger "à la croque". Rappel d'une recette de Carole, du site Alter Gusto, qui m'a tapé dans l'oeil. Alors je l'ai un peu adaptée. Très peu. Mais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Zaalouk de Carottes (Vegan)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/06/25/39031025.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Jun 2021 22:38:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors que le zaalouk est le nom traditionnellement donné au caviar d'aubergines au Maroc, allez savoir pourquoi on trouve régulièrement du zaalouk de... carottes ! Il mériterait d'ailleurs un tout autre nom, vu que tout diffère dans la recette, des ingrédients... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nage de Fruits Rouges &amp; Sirop d'Hibiscus (Vegan)]]></title>
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    <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 23:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans la série desserts légers, gourmands, frais et peu caloriques... Comme une simple salade de fruits rouges. Mais histoire de la twister, j'ai eu envie de réaliser un sirop aux fleurs d'hibiscus, qui va apporter un peu de douceur et une pointe d'acidité.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tartare de Légumes (Vegan)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/06/21/39024637.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 17:16:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En vrai, dans ma famille (qui est d'origine pied-noire), on a toujours appelé ce genre de recette la salade algérienne ou la salade marocaine. Le principe est de couper les légumes - de saison - en tout petits dés et d'assaisonner simplement avec citron,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gravlax Thon &amp; Betterave]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/06/08/39005446.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Jun 2021 08:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je fais toujours du gravlax de saumon, mais l'envie de tester ma recette avec du thon et de la betterave, pour un rendu rose fluo, s'est présentée ! C'est rien à faire, la texture est fondante, le goût est délicat, et la couleur... et bien la couleur...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tartines Avocat &amp; Saumon]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/06/06/39002998.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Jun 2021 06:51:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des tartines de crème d'avocat (façon guacamole) au saumon fumé, riches en Omega 3, préparées en un clin d'oeil, et parfaites pour un déjeuner sur le pouce, accompagnées d'une petite salade. TARTINES AVOCAT & SAUMON pour 4 tartines : Ingrédients : 2 avocats,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Petite salade fraîche et sauvage (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/05/29/38992271.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 May 2021 18:38:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une belle assiette de saison avec du chou rouge façon taboulé, de la ricotta di bufala, des noisettes, mais surtout les discrètes ornithogales, parfois appelées aspergettes ou asperges des bois. Quelle délicatesse ! Cuites juste al dente, elles restent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Energy Balls (Vegan)]]></title>
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    <pubDate>Tue, 25 May 2021 19:10:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Energy balls... En fait, je voulais initialement réaliser des cookies sans cuisson, mais en goûtant la pâte, j'ai trouvé qu'elle serait "parfaite" pour de petites billes, pas si énergétiques, mais franchement gourmandes et onctueuses à souhait. Tout est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Light &amp; Yummy Houmous (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/05/23/38978777.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 May 2021 17:58:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Peut-on faire un houmous vraiment léger ? Parce que quand même, ce qui rend le houmous onctueux, normalement, c'est la purée de sésame et l'huile d'olive ! Oui mais en remplaçant les deux par du yaourt végétal + lait végétal, ça fait vraiment très bien... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Carpaccio de printemps (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/05/19/38977780.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 May 2021 17:00:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dernière ligne droite pour profiter des betteraves chioggia et des radis blue meat, dont la saison va bientôt se terminer ! Pas vraiment une recette, mais j'ai tellement aimé dresser cette assiette (et la déguster !) que j'ai eu envie de la partager !... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cake Ultra Coco]]></title>
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    <pubDate>Tue, 11 May 2021 03:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand j'écris ultra coco, c'est vraiment ultra coco ! Dans cette recette, pas moins de 6 ingrédients provenant de la noix de coco : lait de coco, huile de coco, sucre de coco, coco râpée, yaourts coco (parfum vanille, vrai délice de chez Andros !) et... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Asperges, Oeufs Mollets et Burrata]]></title>
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    <pubDate>Sat, 08 May 2021 07:18:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Asperges vertes, oeufs mollets et burrata... un trio de choix ! Une façon pour moi de célébrer le printemps, avec cette assiette tiède et fraîche, délicate. Une petite vinaigrette aux agrumes (citron vert, jaune et orange), qui se marie bien avec tout... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nice Cream Chocolat (Vegan)]]></title>
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    <pubDate>Mon, 03 May 2021 18:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Toujours aussi magique... Plutôt que "nice cream", ce genre de desserts devraient s'appeler "magic icecream" ! Rappel : on met des rondelles de bananes surgelées dans un blender, éventuellement quelques autres fruits (ici fraises et framboises surgelées).... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poke Bowl Passion]]></title>
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    <pubDate>Mon, 03 May 2021 17:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Qu'est-ce que j'aime ce genre de bols ! On peut jouer avec les féculents (ici riz noir, sinon pois chiches, quinoa, haricots rouges, houmous...), les légumes (édamamé... de chez Picard, tomates cerise, feuilles d'épinards...), les fruits (mangue, fraises,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau Choco-Coco (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/04/29/38945261.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Apr 2021 06:45:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Simplissime recette de gâteau au chocolat. Sans beurre et sans sucre. Le beurre est remplacé par de la crème de coco. Comme je n'en avais pas, j'ai laissé une boîte de 400 ml de lait de coco au frais, puis j'ai prélevé la partie figée et crémeuse et laissé... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Madeleines au Miel (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/04/25/38938975.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Apr 2021 09:54:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais envie d'essayer mon nouveau moule à madeleines rondes, en forme de coquilles ou de pattes d'ours. Les empreintes sont très profondes ; j'imagine qu'avec un moule classique, j'aurais fait au moins 24 madeleines ! Donc ici, c'est un format très... ]]></description>
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    <title><![CDATA[En Mode Detox :-)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/04/23/38937250.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Apr 2021 23:30:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tellement facile ! Choisir, parmi les légumes de saison, ceux qui vont font le plus envie, qui sont les plus colorés, qui vous aident le mieux à digérer, qui sont bourrés d'antioxydants, qui vont rester croquants et vont vous régaler. Ajouter une vinaigrette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Petites Mousses au Beurre de Cacahuètes (Vegan)]]></title>
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    <pubDate>Tue, 20 Apr 2021 19:03:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Passion peanut butter (beurre de cacahuètes), en version crunchy bien sûr ! J'avais envie d'un dessert facile, léger, peu sucré et un peu "brut", pour retrouver sous la langue la texture que j'aime tant dans le beurre de cacahuètes. Avec quelques grains... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Frites Courgettes-Parmesan et Sauce Tahin aux Herbes (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/04/16/38923692.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 16 Apr 2021 19:23:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je déclare ouverte la saison des courgettes ;-) Tadaaaaam ! Petite recette végétarienne, franchement gourmande, peut-être même sans gluten (si l'on choisit de la farine de riz). A déguster sans modération à l'apéritif comme au dîner, avec les doigts bien... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte Brocolis &amp; Amande (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/04/11/38915370.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Apr 2021 22:02:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le genre de tartes aux légumes que j'adore. Hop, une pâte express, faite en un clin d'oeil, croquante et fondante à souhait. Hop, des amandes et des brocolis, à l'alliance si subtile. Hop, au four. Hop, on sert avec une salade. Hop, on attend les applaudissements... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte Très Très Chocolatée (Vegan)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/04/03/38900932.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Apr 2021 21:34:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette spéciale pour les chocolatelovers. Pour Pâques, aussi, certes ! Du chocolat dans la ganache, du cacao dans la pâte sablée, et un peu de coco aussi, histoire de rester vegan. Vegan et ultra gourmand. Bingo ! TARTE TRES TRES TRES CHOCOLAT Ingrédients... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Caramel ou Peanut Butter Cups (Veggie)]]></title>
    <link><![CDATA[https://culinaware.canalblog.com/archives/2021/03/29/38892662.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 22:47:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gourmande, régressive, avalée en 2 bouchées... certes. Mais cette recette de mini-cups est aussi veggie (voire vegan si l'on ne garnit les bouchées qu'avec du beurre de cacahuètes), crue (en mode raw food, donc), peu sucrée et très raisonnable. Enfin,... ]]></description>
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